一到春天，懂行的都在抓紧吃它！健脾养胃促消化，随手一捏就搞定！

家里老人总说山药是山中之药、食中之药。 山药不仅可以健脾益胃、促进消化，还可以美容养颜、延缓衰老。春天阳气升发，肝火旺盛，正是需要养脾胃的时节，这个时候食用山药再合适不过